９月２３日（火・祝）は祝日ですが営業致します。

１７：００までの営業になりますのでご予約はお早めによろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　中目黒整体　はまじまカイロプラクティック
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　平日１１：００～１９：００
　　　　　　　　　　　　　土曜１１：００～１７：００
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　定休日：日曜　祝日
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　TEL０３－３７９４－０９４９　予約制

肩こりや腰痛の原因は筋肉のコリだけではなく様々な状態によって引き起こされます。

まず首や背骨、腰、骨盤などにゆがみがあるとその骨につく筋肉はうまく使われないことにより

固くなってしまいます。

固くなると動きができなくなり負担が大きくかかります。

そのことにより痛みが出て肩こりや腰痛の症状がでてきます。

筋肉をほぐすことはもちろんのこと、筋肉が固くなってしまう芯の原因のゆがみを矯正することで

根本から改善していきましょう。

頭痛も首のズレが原因と考えられます。

マッサージのほかに肩こり、腰痛、頭痛などでお悩みの方は根本から改善することをおすすめいたします。

身体のゆがみを整えて芯からすっきりさせましょう。

整体でお店を探されている方は是非お試しください。

日曜はお休みとさせて頂いております。

１０日（日）～１４日（木）までお休みとさせて頂きます。

大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いいたします。

尚、ただいま夏限定キャンペーンを実施しております。

整体・カイロプラクティックコースやトータルボディー整体・カイロプラクティックコース、

骨盤矯正コースなどその他のコースでも実施中です。

この機会に是非いらしてください。心よりお待ちしております。

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女性の多くの方が悩まれている脚のむくみ・冷えの原因は血液の循環がうまく流れないことによって起こります。

その原因としてふくらはぎ等の筋肉の状態、骨盤のゆがみが大きく関わっています。

ふくらはぎの筋肉は血液の流れをスムーズに流すようポンプの役目をしています。

女性の方は男性に比べ筋肉も少なくその筋肉が少ないや固まっているやはっていることにより、その機能がうまくできず血液の流れは悪くなります。

もちろん骨盤のゆがみも脚の血液の流れが悪くなる大きな原因です。それによって血液の流れが悪い部分は冷えたり、むくみになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これから冷房が必要ですが冷房の風を直に長時間当てたり冷えすぎてしまうと筋肉は固くなり冷えやむくみの大きな原因になってしまいます。

それらをほぐし身体のゆがみも整え、筋肉がうまく使える状態にしていきます。それにより血液の流れを良くし、むくみ・冷えを改善していきます。

普段の生活習慣などでのなりやすい原因や対策などもアドバイスしていきます。

女性の多くの方が下半身が痩せないことで悩まれています。

しかし、なぜ下半身だけ痩せないのでしょう。それにもちゃんと理由があるのです。

下半身だけ太いという体型は女性の方には多いですが、男性にはほとんど見かけません。

女性の方は出産できるよう元々骨盤が広がったり開いたりの動きがあるのです。

それはすなわち、出産されていなくても普段の生活習慣や生理の時などでも歪んだり、広がったりしやすくなります。

骨盤が広がったり、開いたりすると骨盤周りは脂肪がつきやすく太くなり、脚は血液の流れや代謝が悪くなり骨盤の影響を受けるため一緒に太くなると考えられます。

内臓が下がってくるためウエストは脂肪がつきやすくなります。

骨盤矯正によってゆがみや開きを改善し、骨盤が正しい状態で脚などもしっかり使える状況をつくることによって

普段の生活習慣や運動でも効果が出やすくなるでしょう。

運動やダイエットしても痩せない方はまず骨盤を見直してはいかがでしょうか。

骨盤矯正コース、トータルボディー骨盤矯正コースなどでお受けできます。

サイト右下の美容コースのバナーからコースを見ることができます。

中目黒整体　はまじまカイロプラクティックでは身体のゆがみや骨盤を矯正するだけではなく筋肉のバランス、

関節の動きなどあらゆる原因を整えていくことを目的としております。

気になることやお悩みなどお気軽にご相談ください。

骨盤矯正をするとどういう効果があるのかを説明していきます。

女性らしい丸みのあるキュッと上がったヒップや、スッキリした下っ腹。

すらっとした美脚や姿勢は女性にとって憧れのスタイルだと思います。

この全てと関係してくるのが骨盤です。

なぜ骨盤矯正をすると良いのか。女性らしい身体や健康にも影響する骨盤についてお話ししたいと思います。

骨盤は直腸や膀胱といった臓器などを守り、働きを担います。

女性の方は子宮や卵巣といった生殖器も骨盤の内側で守られています。

出産時に大きく動き、開いて広がるだけではなく、普段の生活習慣や月経周期でも

緩んで広がったりします。

出産された方はもちろんですが、そうでない方も広がったり開いたりします。

お尻が大きくなった、下っ腹が・・・、下半身が太くなったと感じている方は骨盤が

開いているかもしれません。

当院の骨盤矯正、トータルボディー骨盤矯正コースでは骨盤まわりの筋肉を丁寧にほぐし

骨盤の動きがしっかりつくようにした状態で歪みや開き広がりを骨盤矯正していきます。

そうすることにより内側にしっかり入りやすくなり骨盤の筋肉、脚の筋肉なども正しく使えて循環や代謝が上がりやすくなるのです。

整体や骨盤矯正は骨のゆがみだけではなく筋肉のバランスや関節の動きなどもしっかり整えることも大事です。

身体の根本から整えていきましょう。

肩こりの原因は肩のコリはもちろんですが、首のズレやコリ、猫背などの背中のズレや歪みも大きく影響しています。

どうしても普段、前のめりでパソコンや手作業が多くなってしまう生活習慣の中で肩や肩甲骨を上や後ろに回すという動作がほとんどありません。伸ばしてあげたり肩や肩甲骨あたりを動かしてあげるのも大事なことです。

パソコンやそれ以外でも長時間同じ姿勢でいることにより筋肉は固まってしまいます。それにより筋肉、関節や骨の動きも固まりさらに姿勢が悪くなり骨のゆがみやズレを引き起こします。

それにより肩への負担は大きくなり、肩こりになってしまうのです。

よく肩こりで頭痛が起こるといいますが、決して間違いではありませんが、首（頚椎）のゆがみによっても引き起こされます。首と肩の筋肉はつながっており、首から肩にそってのびる筋肉があります。

その筋肉が固まることにより、首の骨（頚椎）の動きが悪くなり固まってしまいます。それが普段の生活によりクセになりゆがみにかわり、その上部の首のゆがみが頭の神経とつながっているため神経が興奮したり、うまく伝達できないことにより頭痛がおこりやすくなります。

頭痛薬を常用されている方、肩こりをほぐすだけではなく首のゆがみを矯正し整体で正しい状態にクセづけることにより一時的にとめるのではなく改善していきましょう。

日曜日はお休みです。

６月６日（金）、１８日（水）は都合によりお休みとさせて頂きます。

大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いいたします。

　　　　　　　　　　
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少しずつ蒸し暑くなってきました。

この時期日中は暑くても朝晩肌寒く体調も崩しやすくなります。

身体が怠い、寝ても疲れが取れない、肩こり腰痛がつらいなど

その原因としてゆがみが影響するのですが、ゆがみからくる身体のコリがひどく

血流が悪くなり老廃物が外に出にくくなると疲れが取れにくくなります。

当院では全てのコースでまず身体のコリを全身ほぐし、筋肉や関節を緩めます。

その状態で根本の原因である身体の歪みを矯正していきますので、表面だけでなく

芯の部分も改善することによりほぐれやすく、血流も良くなるのです。

そうなるとコリも改善され疲れや怠さも取れやすくなります。

その場限りではなく根本から整体で身体を改善していきましょう。

骨盤矯正をするとどういう効果があるのかを説明していきます。

女性らしい丸みのあるキュッと上がったヒップや、スッキリくびれたウエスト、下っ腹。

すらっとした美脚や姿勢は女性にとって憧れのスタイルだと思います。

この全てと関係してくるのが骨盤です。

なぜ骨盤矯正をすると良いのか。女性らしい身体や健康にも影響する骨盤についてお話ししたいと思います。

骨盤は直腸や膀胱といった臓器などを守り、働きを担います。

女性の方は子宮や卵巣といった生殖器も骨盤の内側で守られています。

出産時に大きく動き、開いて広がるだけではなく、普段の生活習慣や月経周期でも

緩んで広がったりします。

出産された方はもちろんですが、そうでない方も広がったり開いたりします。

お尻が大きくなった、下っ腹が・・・、下半身が太くなったと感じている方は骨盤が

開いているかもしれません。

当院の骨盤矯正、トータルボディー骨盤矯正コースでは骨盤まわりの筋肉を丁寧にほぐし整体することにより

骨盤の動きがしっかりつくようにした状態で歪みや開き広がりを骨盤矯正していきます。

そうすることにより内側にしっかり入りやすくなり身体のゆがみが整うことにより骨盤の筋肉、脚の筋肉なども正しく使えて骨盤周りや下半身の循環や代謝が上がりやすくなるのです。

骨盤矯正と身体のゆがみを整えて根本から改善し痩せやすい身体にしていきましょう。

悩まれている方、気になっている方お気軽にご相談ください。

　　　　　　　　中目黒整体　はまじまカイロプラクティック　　濱島